毎朝「仕事に行きたくない」と思うあなたへ。たった１つのおすすめの行動【私の実体験】

毎朝、目覚めた瞬間から仕事のことを考えてしまい、胸が苦しく、体が重くて動けない。

私もつい１年前まで、そのような状態に陥っていました。

1日の始まりの朝が毎日泣きそうなくらい辛い。

本記事では、毎朝「仕事に行きたくない」と思っていた筆者が、どのようにしてその状況を脱却できたのかを詳しく解説します。

今あなたは、現在こんな事を思っていませんか？

それはあなたの心がSOSのサインを出しているかもしれん。

そのまま放置すれば、あなたの心が壊れてしまいます。

私も過去に、様々な対策をしてきました。

自己啓発本を読んだり、ビジネス系のYouTubeを視聴してモチベーションを上げたり・・・。

ほんの一時、「明日からは仕事頑張れそうだ！」と気持ちを奮い立たせても、翌朝を迎えるといつもの憂鬱な気持ちに戻ってしまっていました。

そんな私が実際に取り組んで、効果のあった解決策はたった１つです。

大丈夫です。

この記事では、あなたが今の職場から「逃げ出す」後押しをお手伝いします。

毎朝「仕事に行きたくない」と思うあなたへ。たった１つのおすすめの行動【実体験】

私も実際に１年前まで、毎朝同じ状況に陥っていました。

朝起きると、体が重くて胃がキリキリして職場が見えると吐き気に襲われていました。

今振り返ると、鬱の一歩手前だったのだと思います。

残業続きで、子どもとの関わりを持てない、些細なことでキレやすく家族に当たってしまう最低な夫・父親でした。

ある時、たまたま視聴したYouTubeがきっかけで今の職場から「逃げ出す」決意がつきました。

【ブログ　転職を考えた時に見るべきビジネス系YouTube】

今では、全くの別業種に再就職して毎日楽しく仕事をしています。

転職をして、未経験で戸惑うこともありましたが、すぐに慣れて自分の実力を十分に発揮できています。

再就職して良かったと感じる点をまとめました。

私は以前の職場から逃げ出して本当に良かったと心から思うのと同時に、もっと早くに逃げ出せば良かったと本気で後悔してます。

過去の私も同じように考えていました。

これは私自身が会社を辞めるときに踏みとどまってしまい行動できなかった理由ですが、皆さんも同じような内容ではないでしょうか。

殆どが「人間関係・お金・不安感」に由来することだと思います。

それでは一つずつ紐解きましょう。

仕事を簡単に辞めてもいい理由

私たちは職業や職場を自由に選ぶ権利がある

そもそも、私たち労働者は「職業選択の自由」が憲法で保障されています。

会社の偉い人が何と言おうが、あなたは好きな職場・職業を選んでいいのです。

そもそも、終身雇用自体が既に崩壊しているともされています。

ten-navi.comより引用

経済成長に期待できない環境において、人件費は大きなコストと捉えられるようになります。
また、法律で社員の解雇が厳しく制限されている事情も重なって、終身雇用を続けることは会社の将来に負債を積むことと考えられるようになりました。

これからは、自分の価値を最大限に発揮できる環境を一つの企業に依存せず、自分で開拓して行く時代なのです。

お金は意外と何とかなる

再就職や、収入面で不安がある時は、１ヶ月最低いくら必要になるのか試算しておきます。

私の場合は地方暮らしなので、月に最低２０万円あれば生活はできるなと考えました。

アルバイトで時給１２００円×８時間×２１日間＝201,600円。

最悪、再就職がスムーズにいかなくても何とか食べては行けるかなと考えました。

意外と時給１０００円越えののアルバイトはゴロゴロ転がっているので、収入面の不安も解消できます。

どこの業界も人出不足である

転職に失敗したらどうしよう・・・。

不安で、そんな気持ちになってしまいますよね。

でも大丈夫です。

いくら就職難とはいえ、どこの業界も人出不足なことに変わりありません。

使えない人材ではなく、使える優秀な人材を企業は求めています。

ここまで悩んでいるあなたは、きっと仕事に対して真面目に直向きに働いてきたことでしょう。

適当な人なら、ここまで悩んだりしません。

そんな真面目な、あなたのような人材を欲しがる企業は首都圏・地方問わず沢山あります。

逃げ出す為の準備

将来の方向性を決める

仕事を辞めた後のことを考える必要がありますが、具体的には転職するのか独立をするのかの２パターンになります。

いますぐに労働環境を変えたいなら転職がオススメです。

＼私はリクナビNEXTで転職成功させました／

それでも、転職に踏み切れない方へ（決心した方は飛ばしてください）

ここまで読んで、まだ転職に舵を取れない方もいることでしょう。

過去の私もそうでした。

一度転職を決意しては、悩んで転職を踏みとどまっての繰り返しでした。。

そんな状態を１年ほど繰り返してました。

私は本気でもっと早く転職をすれば良かったと後悔しています。

次に具体的に何故、もっと早く決断すれば良かったかを明記します。

他人を簡単には変えられない「私の実体験」

私の悩みの根底は直属の上司との人間関係でした。

その方は専務取締役で会社の実務的なトップでした。

何事も威圧的な態度をしてくる、俗に言うパワハラ上司で私を含む部下達から恐れられていました。

このような方で、

• 午前と午後で真逆の指示内容がコロコロ変わるのは当たり前
• 成果を上げなければ酷い暴言をはかれる
• 成果を上げてもグチグチ暴言をはかれる
• 部下対してに平気で駒だと公言する

会社全体の雰囲気がその上司のせいで悪くなっていました。

従業員のモチベーションも下がり業務効率も悪化して、売上も下がっていきました。

私は管理職だったので部下と会社の為にも、意を決してその上司に直談判したのです。

今まで一度も口ごたえしてこなかった私が言い切りました！

少しでも変わってくれればと希望を持って。

しかし、すぐにその希望は打ち壊されました。

それを聞いて、もうこの人は無理だ・・・。

と感じた瞬間、気付いたら前々から心に募らせていた「退職」を口にしていました。

私が何を申し上げたいか、それは

【いくら自分が努力しても、他人の性格や考えは早々変わらない】

ということです。

私はこの一年、何に期待してこの職場に居続けたのだろうと自分に対しても絶望しました。

他人の思考を変えることは難しい

私は、他人の性格や思考といった難しい部分を変えようとして失敗しました。

それと同じく他人があなたに対して抱いている負のイメージを払拭したり変えたりするのも難しいことなのです。

このような他人からのマイナスイメージの払拭には相当な労力がかかります。

私のように苦痛な無駄な時間を過ごすより、我慢出来ない程であれば今すぐに環境を変えて、新しい自分になった方が時間も無駄にせず気持ちも楽になります。

どのように転職活動を行えば良いか

まずは、何かしらの行動を起こすことが重要です。

これも私の実体験談ですが、在職中も転職へ向けて行動していると言う事実が辛い現実のなかにも明るい希望を持つことに繋がります。

という事です。

私がが利用したリクナビNEXTは、しっかりとレジュメを書くと企業からのオファーが次々と来ました。

注意する点は、登録しただけではオファーはなかなか来ません。

きちんとレジュメを作成する必要があります。

逆の立場で、もしあなたが企業の人事担当者なら何も書いていない人にオファーなんかしませんよね？

私は当初このレジュメを蔑ろにしていた為、難航しました。

現在の就労情報や個人情報など書き辛い項目もありますが、よりよい転職を実現させる為になるべく正確に、今までの自分と向き合いながら時間をかけて記入してください。

それが成功への近道です。

＼私はリクナビNEXTで転職成功させました／

【ブログ　リクナビNEXTのレジュメの書き方（鋭意執筆中！）】

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企業を探す

レジュメを仕上げたら、いよいよ転職先探しです！

今までの自分のキャリアを生かした仕事を探しがちですが、私は新しい業種に転職することをオススメします。

何故なら、同じ業界内ではどこも同じような職場環境が多いからです。

同業他社の人に職場環境のことを聞ける機会があったら伺ってみてください。

今の自分の職場と同じような悩みが伺えるはずです。

大丈夫です。

私自身も全く違う業界に転職しましたが、問題く過ごせています。

働き方が職場や業種の違いでここまで変わるのか！と戸惑ったくらいです。

私は他の業種のことを知る為に「転職会議」と言うサイトで情報収集しました。

実際に働いたことのある現役の社員やOBが、その企業の職場環境・福利厚生・年収の口コミを書いています。

登録が必要になりますが、無料で利用できるので、徹底的にリサーチしてください。

＼私は転職会議で転職先の情報収集しました／

あまり臆することなく、意欲的に気に入った企業には応募するようにしましょう！

書類選考で落とさせるなどザラにあります。

私も１０社ほど書類で落ちました。

気にせずどんどん応募するのがオススメです。

内定が決まったら？

無事、内定を勝ち取れたら現在の会社へ退職の意向を伝えましょう。

これがまた厄介で私自身も大変苦労しました。

• 退職願いを受け取ってもらえない
• しつこい引き止め
• 上司からの嫌がらせ
• 有給を使わせない

私は話すら聞いてもらえなかったり、半分脅しのような引き止めに会いました。

最後までこんなに辛い思いをしなくてはいけないのか・・・

とても悔しい思いをしました。

そこで私が利用したのは「退職代行サービス」です。

専門家が私の代わりに会社と退職時の条件を交渉してくれ、そかこらはスムーズに事が運びました。

私は自分の口で退職の意向を会社に伝えましたが、それが難しい人は「退職代行」にお任せをして丸投げしてもOKです。

費用はかかりますが、依頼してからは有給も無事消化できて退職までストレス無く事が運んだので依頼して良かったと思っています。

＼私は退職代行サービスNEXTで無事に退職出来ました／

【ブログ　退社の意向を会社に伝えたらトラブルになった（鋭意執筆中）】

空いた時間は超単発バイトがオススメ

無事有給をゲットできたら、今まで出来なかったことを思う存分楽しんでください！

家でゆっくり過ごすもよし、旅行に行ったり、趣味に没頭したり、勉強に時間を費やしたり・・・。

是非、今まで辛い毎日を乗り越えた自分自身を労ってください。

かくいう私は、転職先に務めるまで１ヶ月ほどタイムラグがあり、お金の面に心配があったので超短期のアルバイトをしていました（汗）

【ブログ　超単発のスポットバイトが楽に稼げてオススメな件（鋭意執筆中！）

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まとめ

毎朝、仕事に行きたくないと感じる日々が続いたら

これを実践すれば、あなたの転職ライフは万全です！

無事に退職できた瞬間、肩の荷がおりてスッキリした感覚は、将来忘れることないでしょう。

今の会社を逃げ出せずに悩んでいるあなたへ。

人生で本質的に大切なことってなんですか？

仕事ですか？お金ですか？

私は毎日を笑顔で楽しく生きることだと考えます。

一日の大半を閉める「仕事」をこの先もずっと憂鬱な気持ちで過ごすのは時間の無駄遣いです。

日々楽しく過ごして、毎日朝が来るのが待ち遠しくなる、そんな人生になるよう今すぐ行動しましょう！

本記事が、少しでもあなたのバイブルになれていれば嬉しいです。

長々と最後まで読んで頂きありがとうございました。